Burçlar Burçlar Fal Burç Yorumları Yükselen Burcunuz

Sevgili burçlar org ziyaretçilerimiz bugünden itibaren sizlere hergün bir burcumuz için zayıflama menüleri vereceğiz. Koç Burçları bugünkü diyetimizi uyguladıkları taktirde 5 günde 3kilo vereceklerdir.

1. gün
Kahvaltı: 1 Yumurtayı sütle çarpın yağsız kızartın. Yanında bir domates, salatalık, ve çay veya ayran
Öğle Yemeği: Bir porsiyon domatesli makarna, kekik ve elma soslu olacak.Yanında haşlama zeytinyağlı yemek olacak. Arada bir porsiyon meyve.
Akşam Yemeği: 200 gr ızgara biftek, bol yeşil salata, arada bir bardak yağsız süt.

2. gün
Kahvaltı: 1 Kaşık bal, 50 gr dil peyniri, 2 dilim kepekli ekmek, arada bir armut.
Öğle Yemeği: Izgara tavuk, 2 kaşık pilav, salata. Arada 1 galeta,
Akşam Yemeği: 1 tabak sebze yemeği, yeşil salata, arada 1 elma

3. gün
Kahvaltı: 1 Bardak süt, yarım bardak mısır gevreği, 100 gram çilek veya mevsim meyveleri, şekersiz kahve ve çay
Öğle Yemeği: 200 gram balığı bir domates, havuç ve patatesle buğulama yapın. Yanında bol yeşil salata ve bir dilim kepek ekmek.
Akşam Yemeği: Mantarlı tavuk, 1 haşlanmış patates ve bol yeşil salata. Öğün aralarında 1porsiyon meyve.

yarın Boğa burçları için diet menümüzü yayınlayacağız.