Ocak 27th, 2009 
burçlarMerhaba sevgili Kova burçları sizler dışarıda yemek yemeyi seversiniz , ev yemeklerinden uzak durursunuz.unutmayın ki ev yemekleri daima daha sağlıklıdır.Bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirmek için süt ürünleri , ceviz , havuç yemelisiniz.
1. gün
Kahvaltı: Bir Bardak diyet süt, bir tane elma, ara öğün iki diyet bisküvi, bir kibrit kutusu büyüklüğünde beyaz peynir.
Öğle Yemeği: Bir diyet ekmekle yapılan sosisli sandviç, bir tane armut.
Akşam Yemeği: Izgara balık,haşlanmış ıspanak, bir kase çilek.Ara öğün, bir bardak yeşil çay.
2. gün
Kahvaltı: Aç karnına iki bardak limonlu su, diyet peynirli kepek ekmekle yapılan sandviç, bir domates, bir sivri biber, şekersiz çay
Öğle Yemeği: bir dilim diyet ekmek, bir tabak bol limonlu yeşil salata, ara öğün iki dilim karpuz,
Akşam Yemeği: Bir tabak yağsız mercimek yemeği, bol yeşil salata, ara öğün bir kivi. Yatarken bir bardak yeşil çay.
3. gün
Kahvaltı: Aç karnına iki bardak limonlu su, bir porsiyon meyve, Ara öğün iki galeta bir kibrit kutusu büyüklüğünde beyaz peynir.
Öğle Yemeği: Tavuk ızgara, haşlama lahana ( üzerine limon ve biraz zeytinyağı ) Ara öğünlerde bir tabak meyve.
Akşam Yemeği: Bir tabak yağsız ıspanak yemeği, bir kase diyet yoğurt,ara öğün bir elma. Yatarken, bir fincan yeşil çay.
yarın Balık burçları için diyet önerilerimiz…Burçlar dan ayrılmayın
Burçlar : 
Anahtar kelimeler: 